Управление Роспотребнадзора по Республике Мордовия информирует, что в настоящее время в республике отмечается снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.         По результатам еженедельного мониторинга за заболеваемостью острыми респираторными вирусными инфекциями за 9 неделю (25.02.2019г. по 03.03.2019г.) обратилось за медицинской помощью в целом по республике 5650 человек, в том числе детей до 14 лет – 3411 человек, что ниже уровня эпидемического порога заболеваемости среди совокупного населения на 10,4%, среди детей до 14 лет – ниже на 23,2%. По сравнению с предыдущей неделей отмечается снижение заболеваемости совокупного населения на 4,5%. По г.о. Саранск за 9 неделю (25.02.2019г. по 03.03.2019г.) обратилось за медицинской помощью 3879 человек, в том числе детей до 14 лет – 2302 человека, что ниже уровня эпидемического порога заболеваемости среди совокупного населения на 9,8%, среди детей до 14 лет – ниже на 1,3%. По сравнению с предыдущей неделей отмечается снижение заболеваемости совокупного населения на 5,4%. Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями обусловлена вирусами гриппозной и не гриппозной этиологии (вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, другие вирусы). В структуре циркулирующих респираторных вирусов увеличивается доля вирусов гриппа типа А, среди которых превалируют A(H1N1)09 и А(H3N2), доля вирусов не гриппозной этиологии в структуре положительных находок снижается. За прошедшую неделю по причине заболеваемости ОРВИ частично приостановлен учебно-воспитательный процесс в 25 классах в 11 учреждениях образования и в 20 группах в 10 учреждениях дошкольного образования республики, полностью приостановлен учебно-воспитательный процесс в 7 учреждениях образования республики  и в 3 детских дошкольных учреждениях. Госпитальная база в районах и г.о.Саранск располагает необходимыми возможностями для лечения всех больных с тяжелыми и среднетяжелыми формами заболевания гриппом и ОРВИ. Специалистами Управления Роспотребнадзора по Республике Мордовия проводится постоянное информирование населения через средства массовой информации об эпидемиологической ситуации по гриппу, ОРВИ и внебольничным пневмониям, о мерах индивидуальной и общественной профилактики гриппа и других острых респираторных инфекций, необходимости своевременного обращения за медицинской помощью в случае появления первых признаков заболевания и опасности самолечения. Ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Мордовия.      *Как защитить себя от гриппа?* Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача. Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины). Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики. *Правила профилактики гриппа:* Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.