Управление Роспотребнадзора по Республике Мордовия информирует, что в настоящее время в республике отмечается снижение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.         По результатам еженедельного мониторинга за заболеваемостью острыми респираторными вирусными инфекциями за 15 неделю (08.04.2019г. по 14.04.2019г.) обратилось за медицинской помощью в целом по республике 2731 человек, в том числе детей до 14 лет – 1886 человек, что ниже уровня эпидемического порога заболеваемости среди совокупного населения на 43,7%, среди детей до 14 лет – ниже на 51,0%. По г.о. Саранск за 15 неделю (07.04.2019г. по 14.04.2019г.) обратилось за медицинской помощью 1900 человек, в том числе детей до 14 лет – 1301 человек, что ниже уровня эпидемического порога заболеваемости среди совокупного населения на 40,0%, среди детей до 14 лет – ниже на 48,8%. Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями обусловлена вирусами гриппозной (вирусы гриппа подтипа А(H3N2) и  A(H1N1)09) и не гриппозной этиологии (вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, другие вирусы). В структуре циркулирующих респираторных вирусов превалируют вирусы не гриппозной этиологии. Госпитальная база в районах и г.о. Саранск располагает необходимыми возможностями для лечения всех больных с тяжелыми и среднетяжелыми формами заболевания гриппом и ОРВИ. Специалистами Управления Роспотребнадзора по Республике Мордовия проводится постоянное информирование населения через средства массовой информации об эпидемиологической ситуации по гриппу, ОРВИ и внебольничным пневмониям, о мерах индивидуальной и общественной профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций, необходимости своевременного обращения за медицинской помощью в случае появления первых признаков заболевания и опасности самолечения. Ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Республике Мордовия.    *Как защитить себя от гриппа?* Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача. Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины). Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики. *Правила профилактики гриппа:* Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.