Опубликовано чт, 01/10/2020 - 16:03 пользователем fbuz-13 Свет - это видимые для человека электромагнитные волны, или видимое     излучение. Любое вещество, нагретое до определенной, характерной для него   температуры, начинает светиться. Таким образом, горячие тела являются источниками света. Их называют /тепловыми источниками света/. Примерами таких источников света являются Солнце, горящая древесина, лампа накаливания и др. Однако бывают и /холодные источники света/. Они испускают видимое излучение (свет) при обычной для землян температуре окружающей среды. Например, различные насекомые-светлячки, некоторые глубоководные рыбы, мониторы компьютерной и бытовой техники, энергосберегающие лампы и др. Кроме деления на теплые и холодные, /источники света делят на естественные и искусственные/. Естественными считают природные источники (например, Солнце), а искусственными — созданные человеком (например, лампа). Источники света, наиболее часто применяемые для искусственного освещения, делят на три группы - газоразрядные лампы, лампы накаливания и светодиоды. *Лампы накаливания* относятся к источникам света теплового излучения. Видимое излучение в них получается в результате нагрева электрическим током вольфрамовой нити. Эти приборы предназначаются для бытового, местного и специального освещения. Последние, как правило, отличаются внешним видом - цветом и формой колбы. Существуют лампы, колбы которых наполнены криптоном или аргоном. Криптоновые обычно имеют форму "грибка". Они меньше по размеру, но обеспечивают больший (примерно на 10%) световой поток по сравнению с аргоновыми. Лампы с шаровой колбой предназначены для светильников, служащих декоративными элементами; с колбой в форме трубки - для подсветки зеркал в стенных шкафах, ванных комнатах. Лампы накаливания имеют световую отдачу от 7 до 20 люмен на Ватт (лм/Вт) и срок службы около 1000 часов. Они относятся к источникам света с теплой тональностью, поэтому создают погрешности при передаче сине-голубых, желтых и красных тонов. В интерьере, где требования к цветопередаче достаточно высоки, лучше использовать другие типы ламп. Также не рекомендуется применять лампы накаливания для освещения больших площадей и для создания освещенности, превышающей уровень 1000 люкс (лк), так как при этом выделяется много тепла и помещение «перегревается». Коэффициент полезного действия (КПД) ламп накаливания составляет около 5-10%, такая доля потребляемой электроэнергии преобразуется в видимый свет, а основная ее часть превращается в тепло. Несмотря на эти ограничения, такие приборы все еще остаются классическими и излюбленными источникам света. В *газоразрядных лампах* излучение оптического диапазона возникает в результате электрического разряда в атмосфере инертных газов и паров металлов, а также за счет явлений люминесценции, которое невидимое ультрафиолетовое излучение преобразует в видимый свет. К разрядным источникам света относятся: ртутные лампы, натриевые лампы низкого и высокого давления, металлогалогенные, а так же люминесцентные и ксеноновые лампы.  Световая отдача галогенных ламп составляет 14-30 лм/Вт. Они относятся к источникам с теплой тональностью, но спектр их излучения ближе к спектру белого света, чем у ламп накаливания. Благодаря этому прекрасно «передаются» цвета мебели и интерьера в теплой и нейтральной гамме, а также цвет лица человека. Зеркальные лампы, рассчитанные на низкое напряжение, практически незаменимы при акцентированном освещении картин, а также жилых помещений. Разрядные лампы низкого давления (люминесцентные)  представляют собой цилиндрическую трубку с электродами, в которую закачаны пары ртути. Эти лампы значительно меньше расходуют электроэнергию, чем лампы накаливания или даже галогенные лампы, а служат намного дольше (срок службы до 20 000 часов). Люминесцентные лампы дают световой поток 50–60 лм/Вт. Принцип их действия основан на свечении люминофора, нанесенного на стенки колбы. Электрическое поле между электродами лампы заставляет пары ртути выделять невидимое ультрафиолетовое излучение, а люминофор преобразует это излучение в видимый свет. Подбирая сорт люминофора, можно изменять цветовую окраску испускаемого света.             Разрядные лампы высокого давления, в которых применяются ртуть или натрий, дают достаточно узкополосное излучение: ртутные — в голубой области спектра, натриевые — в желтой, поэтому цветопередача ртутных (Ra=40-60) и особенно натриевых ламп (Ra=20-40) оставляет желать лучшего.             Добавление внутрь разрядной трубки ртутной лампы галогенидов различных металлов позволило создать новый класс источников света — металлогалогенные лампы [1] (МГЛ), отличающиеся очень широким спектром излучения и прекрасными параметрами: высокая световая отдача (до 100 лм/Вт), хорошая и отличная цветопередача Ra=80-98, средний срок службы около 15 000 часов. МГЛ успешно применяются в архитектурном, ландшафтном, техническом и спортивном освещении.             Еще более широко применяются натриевые лампы [2]. На сегодняшний день это один самых экономичных источников света благодаря высокой светоотдаче (до 150 лм/Вт), большому сроку службы. Огромное количество натриевых ламп используется для освещения автомобильных дорог. Ксеноновая лампа — источник искусственного света, в котором источником излучения является электрическая дуга в колбе, накачанной ксеноном [3]. Дает яркий белый свет, близкий по спектру к дневному. Наиболее часто используется в автомобильной промышленности и лампах-вспышках.             Главной проблемой люминесцентных ламп является наличие опасной ртути, которая требует осторожного обращения и специальной утилизации. Неправильная утилизация люминесцентных ламп может нанести масштабный урон окружающей среде и здоровью населения.             Ещё одна опасность люминесцентных ламп - это пульсация. Коварность пульсации заключается в том, что, попадая на сетчатку глаза, она корректируется и воспринимается человеком как ровный свет. Однако отрицательное влияние световых колебаний на организм человека установлено многочисленными исследованиями российских и международных экспертов и ученых. Пульсация крайне отрицательно влияет на мозг и, как следствие, вызывает повышенную утомляемость и плохое самочувствие. Еще в 60-х годах ХХ века ученые доказали негативное влияние световой пульсации на организм. Они анализировали физиологическое и психологическое состояние школьников, занимавшихся в помещениях с нормальным и мерцающим освещением. К концу дня дети из второй группы чаще жаловались на сухость слизистых глаз, головные боли и испытывали необъяснимый упадок сил. После замены пульсирующих светильников на нормальные дети избавились от неприятных ощущений. Так что мерцание лампочек влияет на наше здоровье, даже если мы его не замечаем. Неблагоприятное воздействие пульсаций светового потока вызывает дополнительное утомление, снижает работоспособность, вследствие чего большинство людей предпочитает в быту лампы накаливания.[2]. *            Светодиодные *источники света. Светодиод — это полупроводниковый прибор, преобразующий электрический ток в световое излучение. Специально выращенные кристаллы дают минимальное потребление электроэнергии. Великолепные характеристики светодиодов (световая отдача до 120 лм/Вт, цветопередача Ra=80-85, срок службы до 100 000 часов) уже обеспечили лидерство в светосигнальной аппаратуре, автомобильной и авиационной технике. Энергосбережение светодиодной лампы в 2–3 раза выше люминесцентной и в 10–15 раз — лампы накаливания.             Светодиоды применяются в качестве индикаторов (индикатор включения на панели прибора, буквенно-цифровое табло). В больших уличных экранах и в бегущих строках применяется массив (кластер) светодиодов. Мощные светодиоды используются как источник света в фонарях и прожекторах. Так же они применяются в качестве подсветки жидкокристаллических экранов. Последние поколения этих источников света можно встретить в архитектурном и интерьерном освещении, а так же в бытовом и коммерческом. Светодиодные лампы имеют высокий уровень экологичности, так как для их производства не используются вредные химические компоненты. При эксплуатации они не излучают ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, что делает светодиодное освещение наиболее безопасным для жилых помещений. Светодиодные источники света выполняются из ударопрочного пластика, поэтому при падении остаются целыми.             Разъяснения по вопросу использования светодиодных источников освещения при организации систем искусственного освещения представлены в письме Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека от 17.05.2017 г. №2 01/6110-17-32 «О возможности использования светодиодного освещения», в соответствии с которым санитарные правила и нормы не запрещают использовать светодиодное освещение в жилых, общественных зданиях, в общеобразовательных организациях и учреждениях начального профессионального образования, а также на производстве. Санитарным законодательством ограничивается возможность использования светодиодных источников освещения только в помещениях детских дошкольных учреждений. Опасения вызывают последствия длительных экспозиций, суммарный результат которых проявляется через многие годы: фотохимическое повреждение сетчатки может развиваться в отдаленные сроки и вызывать постепенные необратимые нарушения зрения. Современные белые светодиоды имеют выраженную полосу излучения в сине-голубой полосе 440-460 нм, полностью приходящуюся на спектр действия фотохимического повреждения сетчатки глаза и ее пигментного эпителия. Такое излучение представляет повышенную опасность для глаз детей и подростков, так как их хрусталики вдвое прозрачнее в сине-голубой области, чем глаза взрослых людей. Использование светильников с СД в детских учреждениях может иметь непредсказуемые негативные и необратимые последствия для детского зрения [1].             Эффект воздействия света зависит от его спектрального состава. Воздействие света на рецепторы сетчатки глаза снижает выделение гормона мелатонина, который называют гормоном покоя. Максимум эндогенного синтеза мелатонина наблюдается в ночное время - с 23.00 до 05.30. Мелатонин является одним из производных серотонина, совместно с которым осуществляет регуляцию чередования сна и бодрствования. Мелатонин как антиоксидант снижает вредное действие свободных радикалов, стимулирует иммунную систему, снижает кровяное давление, препятствует синтезу гормонов стресса, стабилизирует биоритмы организма. Известно, что ингибирование мелатонина достигает пика при длине волны 460 нм, т.е. в синем диапазоне спектра, при излучении в красном диапазоне выделение мелатонина не подавляется, возникает субъективное ощущение утомления - усталость.             Эффект подавления секреции мелатонина достигает максимума при интенсивности освещения около 200 лк в течение 6,5 ч люминесцентными лампами холодного белого цвета. Этот эффект может запаздывать во времени и в конечном итоге приводит к фазовому сдвигу цикла сна и бодрствования, т. е. длительные экспозиции высоких уровней освещенности могут оказывать дестабилизирующее влияние на циркадную систему. Последствия подавления секреции мелатонина после облучения организма в ночное время могут проявиться в развитии злокачественных новообразований и нейродегенеративных заболеваний [3].             В связи с изложенным следует отметить, что выбор источников света является не простым походом в специализированный супермаркет и восхищением многообразием светильников, а целенаправленным процессом на основе глубокого изучения потребностей и возможностей.   Литература: 1. Сладкова Ю.Н., Крийт В.Е. Актуальные вопросы гигиенического нормирования искусственного освещения в жилых и общественных зданиях. ФБУН «Северо-Западный научный центр гигиены и общественного здоровья», Санкт-Петербург. 2. Кудряшов А.В. Исследование систем искусственного освещения на основе люминесцентных ламп // Современные проблемы науки и образования. – 2005. – № 1 3. Андропова Т.В., Волкотруб Л.П. Гигиеническая оценка современных источников света. Сибирский государственный медицинский университет, г. Томск   Врач по гигиене труда                                                                                   С.А.Самарин   .... Категория документа: * Формирование здорового образа жизни [4] [1] https://svetoproekt.ru/catalog/lampy/metallogalogennye_lampy/ [2] https://svetoproekt.ru/catalog/lampy/natrievye_lampy/ [3] https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BD [4] http://www.13.rospotrebnadzor.ru/center/services/zdorov_obraz