Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным и контактным путями. Внебольничная пневмония часто развивается как осложнение после вирусной инфекции или при бактериальной инвазии. Внебольничная пневмония развивается вследствие общего ослабления организма. Наиболее тяжело болезнь протекает у пожилых людей и у лиц с сопутствующими заболеваниями. Симптомы внебольничной пневмонии: • Кашель; • Одышка; •Отделение мокроты и/или боль в груди; •Слабость; • Утомляемость; • Сильное потоотделение по ночам. Самым эффективным способом защиты от гриппа и внебольничной пневмонии является вакцинация. Профилактические прививки в первую очередь рекомендуются лицам с высоким риском развития осложнений при заболевании гриппом. К ним относятся лица, часто болеющие ОРВИ, а также люди с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно‑сосудистой системы, метаболическими нарушениями и ожирением. Для профилактики гриппа, ОРВИ и внебольничной пневмонии важно соблюдать следующие рекомендации: • Ведите здоровый образ жизни; • Регулярно употребляйте продукты, богатые витаминами и минералами;  •Одевайтесь по погоде; • Избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;  • Сократите время пребывания в местах массового скопления людей; • Регулярно и тщательно мойте руки с мылом; • Проводите влажную уборку и регулярно проветривайте помещение. При первых признаках заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу.