Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. Главная цель, донести информацию до людей о вреде, которой наносит табачная зависимость.

Зависимые от никотина люди признаются, что хотели бы бросить курить, но нет повода или компании.

По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. От курения в России ежегодно умирает более 300 тысяч человек.

Установлено, что до 90% людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет.

В последние годы наблюдается повсеместное увеличение использования кальяна по всему миру, особенно среди молодёжи. Этому способствует «мода» курения кальяна в качестве расслабления, отдыха.

Заядлые курильщики кальяна убеждены, что ароматный дым их здоровью не вредит, среди аргументов в пользу этого мнения несколько доводов: опасные примеси в процессе курения фильтруются, табак не горит, а тлеет, дым почти несодержит никотина. Но все эти факты можно легко опровергнуть, кальян вреден для организма не меньше чем обычный сигаретный табак.

Курение кальяна нельзя назвать безопасным и безвредным по следующим причинам:

• Объем дыма, выделяемый при курении кальяна может равняться объему дыма, потребляемому организмом человека при выкуривании целой пачки сигарет.
• Чем ниже уровень кислотности табака, тем слабее он воздействует на организм человека. У кальянных табаков довольно высокий уровень pH, это объясняется способом его высушивания, наличием ароматизаторов и связующих веществ.
• Один сеанс курения кальяна может продолжаться больше часа, а чем больше время курения, тем больше никотина и вредных веществ успею проникнуть в организм.
• Кальянный дым тоже очень токсичен, как и сигаретный.
• Курение кальяна, как и сигарет, может вызвать сильную никотиновую зависимость.
• Пассивный курильщик кальяна наносит непоправимый вред своему здоровью, сопоставимый с вредом от активного курения.

Курильщику кальяна его дым кажется ароматным и довольно мягким, но при попадании в легкие он сильно раздражает ткани. Эти очаги воспалений не успевают заживать. Через несколько лет увлечения этой пагубной привычкой человек рискует заработать хронический бронхит.

     Угарный газ наносит вред на все органы, а не только на легкие. За пару часов курения кальяна в человека попадает гораздо больше табачного дыма, нежели от курения сигарет (примерно в 10 раз).

     Вред кальяна на сердечно-сосудистую систему организма человека при курении кальяна выражен в меньшей степени, нежели при традиционном табакокурении. Последствия проявляются значительно позже. Однако потом проявляется стенокардия, повышенное артериальное давление. Нарушается активность кровеносных сосудов и повышается риск возникновения ишемической болезни сердца.

      Кальян ничуть не безопасен, чем сигареты.

                  БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!