Опубликовано вт, 07/02/2023 - 10:01 пользователем 
fbuz-13
Чай — это любимый всеми напиток, который 
благотворно влияет на организм человека. 
Но, добавив в него некоторые травы, плоды и 
цветы, вы сможете сделать его еще полезнее 
и намного ароматнее. С этими добавками 
привычный напиток превратится в 
произведение искусства!

*Полезные добавки к чаю.*

                  */Чабрец: /*чай 
с добавлением чабреца имеет 
по-настоящему изысканный и незабываемый 
аромат и вкус, а также полезен. 
Удивительные лечебные свойства этого 
растения обусловлены большим количеством 
эфирного масла, которое входит в состав 
чабреца. Чай с такой добавкой будет хорош 
при лечении бронхитов и других 
заболеваний дыхательных путей, простуды 
и гриппа. Кроме того, чабрец – отличное 
средство от хандры и депрессии.

                  */Жасмин: /*является 
замечательной добавкой к зеленому чаю. Он 
укрепляет иммунную и нервную систему, 
является отличным средством профилактики 
многих болезней: цинги, ревматизма, 
гастрита. Также он поднимает аппетит.

         Кстати, жасмин считают эликсиром 
молодости. Поэтому, если вы хотите хорошо 
выглядеть, добавляйте этот компонент в 
свой чай.

*                 /Мята: /*в эфирном масле 
этого растения содержится большое 
количество ментола. Это вещество, в свою 
очередь, обладает обезболивающими, 
антисептическими, антибактериальными, 
общетонизирующими и общеукрепляющими 
свойствами. Мята хорошо успокаивает и 
снимает признаки усталости и 
перенапряжения.

*/Зверобой: /*напиток с этой добавкой 
хорошо пить в холодную погоду, ведь это 
верное средство от простуды, 
восстанавливающее иммунитет и борющееся 
с авитаминозом. Также зверобой тонизирует 
и оказывает благотворное влияние на 
нервную систему и сердце.

*/                Лимон:/* придает чаю 
изысканный аромат и легкую кислинку. 
Такой чай легко утоляет жажду, помогает 
при простуде и при расстройстве желудка, 
способствует укреплению стенок сосудов и 
нормализует обмен веществ, улучшает 
настроение, придает бодрости и энергии, 
снимает стресс. Его можно смело включать в 
рацион при диетах для похудения. С 
осторожностью такой чай нужно пить людям, 
страдающим обострением гастрита или 
язвенной болезни желудка. Чтобы 
максимальное количество полезных веществ 
лимона попало в чай, колечко лимона с 
кожурой уложите на дно чашки и подавите 
ложкой до выделения сока. Только потом 
наливайте заварку и теплую воду. Не 
заливайте лимон кипящей водой, т.к. при 
этом часть витаминов и полезных веществ 
разрушится.

*/                 Корень имбиря: /*еще один 
фаворит среди чайных добавок – это 
имбирь. Такой чай обязательно стоит 
попробовать, а лучше всего взять 
за привычку пить его регулярно. Имбирь – 
это противовоспалительное средство. 
Медики рекомендуют употреблять его 
для укрепления иммунитета и повышения 
защитных сил организма. Кроме того, имбирь 
помогает при головных и спинных болях, 
снимает стресс, благотворно влияет 
на работу пищеварительной, 
сердечно-сосудистой и нервной систем.

/         Кроме представленных добавок 
напиток улучшают сушеными /ягодами 
можжевельника/, /жгучим 
кардамоном/, /женьшенем/, /сладковато-кислым 
барбарисом/, /терпким 
бадьяном/, /жаропонижающим липовым 
цветом/./

         *Заваривайте чай, укрепляйте 
иммунитет, согревайтесь и будьте здоровы!*

        

.... Категория документа:

 * Формирование здорового образа жизни [1]


[1] https://www.13.rospotrebnadzor.ru/center/services/zdorov_obraz