Опубликовано пт, 05/04/2024 - 10:42 пользователем 
fbuz-13
Всемирный День здоровья, отмечаемый 
каждый год 7 апреля в день основания 
Всемирной Организации Здравоохранения 
(ВОЗ), является уникальной возможностью 
для мобилизации действий в отношении 
какой-либо актуальной проблемы в области 
здравоохранения.

«*Моё здоровье, моё право*»- этот девиз 
напоминает о том, что право на здоровье — 
одно из базовых прав человека, от 
реализации которого зависят все 
остальные наши права.

Право на жизнь и здоровье имеют все люди, 
независимо от расы, национальности, пола 
или возраста. Оно принадлежит нам от 
рождения, и включает в себя как право на 
полное физическое и психическое 
благополучие, так и право на достойную и 
доступную медицинскую помощь.

И хотя право на здоровье, разумеется, 
ассоциируется в первую очередь с развитым 
здравоохранением, это понятие намного 
шире. В него входит обширный перечень 
факторов, помогающих каждому из нас вести 
здоровый образ жизни.

Этот список включает следующие права:

- Доступ к чистой воде для питья и гигиены;

- Доступность безопасной пищи;

- Достаточное питание и комфортное жилье;

- Безопасные условия труда и окружающей 
среды;

- Образование и информирование в области 
здоровья.

Основные задачи Акции:

- Сохранение и укрепление физического 
здоровья населения;

- Привлечение внимания жителей страны к 
повышению уровня физической активности;

- Повышение уровня мотивации населения к 
ведению здорового образа жизни;

- Информирование населения о значимости 
своевременного прохождения медицинских 
осмотров и диспансеризации;

- Исследование уровня медицинской 
грамотности населения по вопросам 
основных неинфекционных заболеваний и 
факторов риска их возникновения.

Важнейший вопрос для всех нас, насколько 
города, поселки и другие населенные 
пункты, в которых мы живем, обеспечивают 
возможность ведения здорового образа 
жизни в его широком понимании.

Это и наличие полноценных условий для 
работы и отдыха, развития 
социально-экономической инфраструктуры, 
благоприятная экологическая обстановка, 
надежная общественная безопасность, 
правопорядок, высокая общая и бытовая 
культура жителей, а также мотивация 
населения на ведение здорового образа 
жизни.

Причины вести ЗОЖ: 

*- *Хорошее настроение;

*-* Большой заряд сил и энергии;

*- *Жизнь без стресса и депрессий;

*-* Замедление процесса старения;

*-* Жизнь без болезней.

Основу просветительской кампании по 
здоровому образу жизни должна составлять 
пропаганда здоровых цифр, соблюдение 
которых сохранит здоровье человека на 
долгие годы:

 1) Здоровые цифры физической активности:

10000 шагов в день; не менее 30 минут 
умеренной и 20 минут интенсивной 
физической активности.

 1) Цифры здорового питания:

 не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и 
фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г 
орехов в день.

 1) Здоровые цифры массы тела:

 объем талии ≥ 94 см у мужчин и ≥ 80 см у 
женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы 
тела.

 1) Здоровая цифра:

0 сигарет в день.

 1) Здоровые цифры сердечно-сосудистой
    системы:

 ≥ 5 ммоль/л – общий холестерин, ≥ 140/90 мм 
рт. ст. – артериальное давление.

 Мы в день здоровья пожелаем

Всегда здоровыми всем быть,

Следить за общим состояньем,

А про болезни все забыть,

Пора нам правильно питаться

И вредности все исключить,

Побольше спортом заниматься

И жизнь свою всегда любить!

Будьте здоровы!

.... Категория документа:

 * Новости Центра [1]


[1] https://www.13.rospotrebnadzor.ru/center/novosti