Рождество — один из самых семейных 
праздников, сопровождающийся 
традиционным праздничным столом.  

В России на рождественском столе 
традиционно присутствуют узвар и сочиво. 
Узвар готовится из сухофруктов с медом, а 
сочиво — из варёных в меду зёрен злаков. 
Оба этих блюда не только традиционные, но 
и полезные, так как содержат витамины, 
микроэлементы и антиоксиданты.  Также 
популярны блинчики, которые 
изготавливали не только на Масленицу, но и 
на Рождество.  

Важно помнить о принципе умеренности в 
питании, чтобы *избежать переедания* и 
чувствовать себя хорошо на следующий 
день.