Информация о биологически активных добавках

Что такое БАД? Полезны они или вредны? Являются ли лекарством?Такие вопросы задает себе все большее количество людей. Одни поют им хвалебные оды, другие ругают последними словами. Мы попробуем найти ответы на этот вопрос БАДы что это такое?.

Понятие БАД биологически активная добавка к пище появилось в 1989 году. Его ввел Стивен де Фелис, председатель FIM, Фонд инноваций в медицине. Предназначены они для приема с пищей. БАДы создавались как дополнения к нашей еде. По подсчетам ученых, чтобы получить среднему человеку все необходимое с пищей, надо употреблять в день 3500-5000 калорий. При среднесуточном расходе 2000-2500 калорий. Сто и более лет назад, человек больше работал физически, не было транспорта, он ходил пешком, у него не было холодильника, где он мог хранить запасы своей пищи, употребляемая пища всегда была свежей. Соответственно он употреблял необходимое количество витаминов и минеральных веществ. Кстати, при хранении в холодильнике, пища теряет часть своих полезных свойств. При современной жизни мы потребляем меньше пищи, соответственно меньше витаминов и минералов. А потребности организма не изменились Для правильной работы, организму необходимо каждый день получать: 15 витаминов минимум, 12 минералов, (по некоторым источникам больше 60 минералов), 22 аминокислоты, 3 полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3, Омега 6, Омега 9).Недостаток веществ , необходимых организму мы можем дополнить БАДами. Но только в том случае, если количество необходимых веществ соответствует информации, заявленной на этикетке. В противном случае это будет бесполезная трата времени и средств.

БАДы не являются лекарствами. Это смеси травяных и минеральных веществ, полученных из природных компонентов. В отличие от лекарств, БАДы не имеют четкой химической формулы. Лекарства, перед получением разрешения на использование и продажу проходят клинические испытания, некоторые БАДы лишены такой проверки. Лекарства по своей сути, предназначены для быстрого решения проблемных ситуаций. Решают задачи скорой помощи при острых ситуациях. При длительном применении создают много побочных проблем. БАДы проявляют медленное и длительное воздействие на организм, в основном они используются для профилактических целей и выхода из хронических заболеваний. Часто результаты становятся заметны через несколько недель.

В последнее время БАДы находятся под пристальным контролем. В целях реализации приказа Роспотребнадзора от 29.08.2015г. №752 О проведении внеплановых проверок производителей биологически активных добавок к пище и аптечных организаций, осуществляющих их реализацию ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия проводит отбор и проведение исследований БАДов на содержание в них токсичных элементов (свинец, кадмий, мышьяк , ртуть), пестицидов, микроэлементов (железо, кальций, магний), и витаминов (В1, С, Е). БАДы также исследуются на микробиологические показатели. За последние два месяца в ИЛЦ было исследовано 165 образцов биологически активных добавок.