3 октября отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом.

Этот день считается днем памяти Джону Финчу. Он был общественным деятелем, активистом движения выступающего против пьянства еще в конце XIX века. Умер он именно 3 октября.Такой  день обусловлен тем, что алкогольная зависимость – это одна из самых больших  проблем современного общества.  Сегодня эта проблема есть даже у подростков.  И если не принимать никакие меры, то будет деградация  общества. Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом должен привлекать внимание людей разных возрастов.

Злоупотребление алкоголем вызывает тяжелую зависимость, которая провоцирует в человеке изменения личностного характера, а также проблемы со здоровьем. При этом возникает хроническое заболевание – алкоголизм.

Алкоголизм – болезнь, за возникновение, течение и исход которой полную ответственность несёт сам больной. Будьте внимательны к себе и своим близким!

Вот первые признаки серьезной проблемы:

· Желание много выпить и опьянеть.

· Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя.

· Изменение поведения при употреблении спиртного: человек становится агрессивным, шумным.

· Человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал.

· Прием спиртных напитков независимо от времени суток - утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля и т.д.

· Появление похмельного синдрома: человеку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтобы снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость).

· Привычку выпивать начинают замечать окружающие.

· Привычка выпивать ведет к проблемам на работе и дома.

Как избежать столкновения с этой проблемой? 

Знать свою границу. Пейте так, чтобы не терять над собой контроль, не напиваться «до поросячьего визга». Как правило, «своя норма» определяется достаточно быстро опытным путем. Не превышайте её, не делайте опьянение своей единственной целью.

Многие из нас не замечают, что ежедневный ритуал употребления баночки – другой пива или рюмочки напитка покрепче стал обыденным и нормальным в его образе жизни и не считают себя человеком, зависимым от алкоголя. Однако устроить для себя разгрузочный безалкогольный день могут все реже и реже… Задумайтесь!

Начните и Вы новую жизнь.