Орви. как не заболеть в осенний период.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — самая распространенная в мире группа заболеваний, возбудителями которых являются пневмотропные вирусы, и характеризующаяся воспалением органов дыхания.

ОРВИ вызывается разнообразными возбудителями, среди которых вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы и др. — всего более 300 подтипов. Все они весьма заразны, так как передаются воздушно-капельным путём. Так же, вирусы ОРВИ передаются через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.

Практически все, так называемые «простудные» заболевания, являются заболеваниями вирусной природой. Каждый человек на нашей планете неоднократно болел ОРВИ. Наиболее подвержены острым респираторным вирусным инфекциям дети, особенно посещающие детские дошкольные учреждения.

Новорождённые практически не восприимчивы к ОРВИ в связи с относительной изоляцией, а также иммунитетом, полученным от матери.

В Республике Мордовия за 8 месяцев 2024г. зарегистрировано всего 101792 случая заболеваний острыми инфекциями верхних дыхательных путей (ОРВИ), из них 51160 детей до 14 лет и 11462 подростка 15-17 лет.

За аналогичный период прошлого года было выявлено на 3,47% больше заболевших– 106487 случаев, из них детей до 14 лет 53912 случаев, что на 0,13% больше, чем за 8 месяцев текущего года, а подростков было на 62,10% меньше - 7008 случаев.

Источником ОРВИ является больной человек. Зачастую, человек является источником ОРВИ еще до проявления первых клинических симптомов.

В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде лихорадки, боли и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головной боли и боли в мышцах, общей слабости.

При легкой степени заболевания возможно бессимптомное течение ОРВИ.

В связи с тем, что эффективного противовирусного средства для лечения ОРВИ не существует, лечение ОРВИ является симптоматическим и заключается, как правило, в применении жаропонижающих препаратов, промывании полости носа солевым раствором, применении противоотечных, противокашлевых или отхаркивающих, а также антигистаминных средств.

Важно помнить, что при ОРВИ необходимо наблюдение у врача и строгий постельный режим, т.к. в процессе развития вирусное заболевание может осложнится бактериальной инфекцией.

Применение антибиотиков при ОРВИ категорически запрещается, т.к применение антибиотиков при вирусной инфекции не только нецелесообразно, но и может нанести существенный вред здоровью.

Профилактикой заражения острыми респираторными заболеваниями являются:

• сведение к минимуму нахождения в местах скопления людей (общественный транспорт, крупные торговые центры и т.д), в период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ;
• ношение маски;
• правильное питание - следует следить и за рационом питания. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Особое внимание необходимо уделять наличию свежих овощей и фруктов, ягод, зелени, белковой пищи (нежирного мяса, макарон из твердых сортов пшеницы, творога);
• рациональный режим труда и отдыха;
• занятие спортом и закаливание;
• соблюдение чистоты в доме - проводить частую влажную уборку;
• соблюдение правил личной гигиены - частое мытье рук с антибактериальным мылом или специальными составами (гелями, спреями и др.);
• увлажнение воздуха;

• проветривание помещений;

Если вы все-таки заразились, необходимо поддержать организм обильным теплым питьем и приемом необходимого количества витаминов. Не следует отказываться от еды, но и перегружать желудочно-кишечный тракт не стоит. Постарайтесь употреблять больше бульонов и супов, овощей и фруктов, блюд, приготовленных на пару.

А если болезнь началась с выраженной слабости и высокой температуры, то как можно скорее следует обратиться к врачу.