Муравьи- это мелкие или средних размеров насекомые с грызущими ротовыми частями. Живут муравьи семьями, иногда очень многочисленными, основную массу которых составляют "рабочие особи" - бесплодные самки.

Наиболее распространенным синантропным видом, обитающие в отапливаемых помещениях, является рыжий домовый муравей. Рыжие домовые муравьи - это полифаги, но предпочитают продукты, содержащие сахар или животные белки, охотно поедая сладости, молочные и мясные продукты, в т.ч. колбасу, сырое и вареное мясо, они перемещающиеся по помещениям в поисках пищи, проникают всюду, оставляя феромонные следы. Ползая по отбросам и нечистотам, а затем по пищевым продуктам, муравьи могут быть механическими переносчиками возбудителей ряда инфекционных заболеваний. В открытых стациях, в парниках, теплицах, под фундаментом, около жилых домов и т.п. широкое распространение получил черный садовый муравей, который может наносить вред урожаю, разрушать газоны и клумбы, активно распространять тлю, заражая всё больше растений.

Значительную роль в борьбе с муравьями в помещениях играет соблюдение чистоты и надлежащих санитарных норм. Эффективным способом борьбы с муравьями является уничтожение их гнезд. В большинстве случаев сделать это бывает сложно, поскольку гнезда, как правило, трудно найти, т.к. они располагаются в малодоступных местах: вентиляционных коммуникациях, простенках, под полом и т.п. Наиболее простым способом в борьбе с муравьями является использование жидких приманок на основе борной кислоты с добавлением сахара или меда, наиболее эффективным является применение инсектицидных гелей и паст, помещенные в тубы или шприцы, что позволяет дозированно нанести средство в щели и трещины или непосредственно на муравьиные "дорожки". Проводить мероприятия по борьбе с муравьями необходимо систематически, одновременно во всех зараженных помещениях, т.к. эти насекомые легко проникают из одной квартиры в другую через вентиляционные отверстия.

Для борьбы с муравьями на участке можно использовать народные средства (рассыпать золу, залить кипятком муравейник и т.д.) или химические препараты, наряду с этим необходимо проводить профилактические мероприятия, чтобы не допустить появления муравьёв: регулярно удалять сорняки, контролировать влажность участка, не допускать застойной воды, хранить отходы и мусор в плотно закрытых контейнерах, также возможно высаживание растений репеллентов, отпугивающих насекомых, такие как лаванда, мята и полынь.

В ФБУЗ «Центр гигиены эпидемиологии в Республике Мордовия» регулярно поступают обращения от населения с целью уничтожения муравьев, как в жилых помещениях, так и на открытых участках. С начала 2025 года по настоящее время сотрудники ФБУЗ «Центр гигиены эпидемиологии в Республике Мордовия» успешно провели дезинсекцию от муравьев свыше чем на 10 тыс. кв. (по данным статотчётности). Обратившимся были даны рекомендации по профилактике и недопущения появления этих насекомых.

Более подробную информацию для проведения мероприятий по уничтожению насекомых можно получить  у специалистов  ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия» по телефонам  +7 8342 333 175,  +7 8342 333 615

лично (г.Саранск, ул.Дальняя, д. 1А, кабинет 149),на сайте

http://13.rospotrebnadzor.ru/center

Будьте здоровы!

День заботы о себе – это особый день, который отмечается ежегодно 4 ноября. Цель праздника -  обратить внимание людей на заботу к собственному здоровью и благополучию. Этот день призван задуматься о том, как необходимо ухаживать за своим телом, разумом и душой.
         День заботы о себе – это отличная возможность пересмотреть свои привычки, уделить время самому себе и принять меры для улучшения своего образа жизни. Следует обратить особое внимание на такие аспекты своего бытия, как здоровое питание, физическая активность, психологическое равновесие и духовное развитие.

         Забота о здоровье начинается с правильного питания. Оно является одним из основных компонентов здорового образа жизни. Важно употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, содержащую все необходимые питательные вещества для поддержания работы организма. Ограничение потребления вредных продуктов, таких как жирная и сладкая пища, также способствует укреплению здоровья.
         Регулярные физические упражнения – еще один важный аспект заботы о себе. Они помогают укрепить мышцы, улучшить физическую форму, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить уровень энергии и улучшить настроение. Рекомендуется заниматься спортом не менее 3-4 раз в неделю, чтобы сохранить здоровье и поддержать тонус.
         Помимо физической активности, для заботы о себе не менее важно следить за своим эмоциональным состоянием. Это включает в себя умение расслабляться, управлять стрессом, находить позитивные источники вдохновения и радости. Медитация, йога, дыхательные практики, общение с близкими – все это способы поддержать эмоциональное равновесие и улучшить психологическое благополучие.

         Нельзя забывать и о духовном развитии. Стремление к самосовершенствованию, поиск смысла жизни, духовные практики и медитации способствуют росту духовности и помогают оставаться на пути к самопознанию и гармонии. Это важный аспект заботы о себе, который помогает человеку стать более мудрым, спокойным и позитивно настроенным.
         День заботы о себе – это также отличный повод для самоанализа и постановки новых целей. Это время, когда можно задуматься о своих достижениях, недостатках, актуальных проблемах и способах их решения. Переосмысление своих приоритетов, планирование будущего и принятие ответственности за собственную жизнь – все это важные шаги на пути к лучшему себе. Важно помнить, что забота о себе – это процесс, который требует постоянного внимания, усилий и, что забота о себе не означает эгоизма или жадности. Напротив, человек, который уделяет время и внимание своему физическому, эмоциональному и духовному здоровью, способен принести большую пользу окружающим и делать мир лучше.
         Поэтому День заботы о себе – это не только повод порадовать себя чем-то приятным, но и возможность задуматься о своей жизни в целом, взглянуть на нее со стороны и внести изменения в лучшую сторону. Этот день напоминает нам о том, что наше самочувствие, здоровье и счастье – это наше главное богатство, которому стоит уделить особое внимание.

         Позаботьтесь о себе и будьте здоровы!

Чем заменить колбасу в бутерброде, чтобы перекус был полезным.

Колбасу в бутерброде можно заменить на более полезные альтернативы — продукты из мяса, рыбы, сыра или овощей.

Мясо

Запечённое мясо (например, свинина, курица). Можно использовать специи (соль, перец, майоран) и запекать мясо в фольге или рукаве для запекания. Такое мясо легко режется и подходит для бутербродов.

Куриная грудка. Можно запечь её в микроволновке, остудить и нарезать на кружочки — это заменит колбасу.

Рыба

Слабосолёная красная рыба (лосось, сёмга или горбуша). Можно добавить свежие огурцы, чтобы закуска не была слишком сухой.

Рыбная намазка из консервов (горбуша, сайра, сардины или тунец). Можно добавить творожный сыр или мягкий творог, по желанию — варёное яйцо.

Сыр

Творожный сыр без добавок — гармонично дополняет рыбу. По желанию бутерброды можно посыпать семечками или кунжутом.

Мусс из творога — альтернатива крем-сыру. Можно измельчить творог и пару ложек сметаны в блендере, по желанию добавить травы (базилик, укроп, петрушка) и специи (копчёная паприка, чеснок, лимонный сок). Мусс намазать на хлеб, сверху выложить кусочки слабосолёного лосося.

 Овощи

Свежие овощи (помидоры, огурцы, листья салата) — обогащают бутерброд витаминами и минералами, добавляют клетчатку.

Овощная намазка из жареной моркови, солёных огурцов и консервированного горошка. Можно добавить чеснок.

Важно: даже выбирая здоровые альтернативы, важно соблюдать умеренность и не злоупотреблять ими. Перекусы должны быть умеренными и сбалансированными. Будьте здоровы!

Федеральный закон от 10.01.2003 N 18-ФЗ (ред. от 31.07.2025, с изм. от 16.12.2025) Устав железнодорожного транспорта Российской Федерации (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.03.2026)

Лямблиоз – кишечная инфекция, вызываемая патогенными простейшими – лямблиями, обитающими в просвете тонкой кишки. Возбудителя инфекции впервые описал русский врач Д.Ф. Лямбль в 1859 г., именем которого был назван и сам паразит, и вызываемое им заболевание – лямблиоз. Лямблиоз распространен повсеместно: инвазированность лямблиями взрослого населения развитых стран составляет 3-5%, развивающихся стран - 10-15%; детей в организованных коллективах  до  30-40%. 

По данным ВОЗ ежегодно в мире заражаются лямблиозом около 200 млн. человек. Наиболее распространенным протозоозом на территории Российской Федерации

остается лямблиоз. Относительно 2023 г. заболеваемость снизилась на 14,05 %.

В Республике Мордовия в 2024г. зарегистрировано 92 случая заболеваний против 89 случаев в 2023г. Среди детей до 14 лет зарегистрировано 48 случаев, что на 4 сл. больше 2023г. Среди детей до 15-17 лет зарегистрировано 7 случаев, что на 6 сл. больше 2023г.

Лямблии представляют собой микроскопических одноклеточных паразитов, относящихся к типу простейших, классу жгутиковых. В кишечнике лямблии могут паразитировать в вегетативной (в виде трофозоитов) и споровой (в виде цист) форме. Трофозоиты имеют грушевидную форму, длину 18-21 мкм и ширину 5-15 мкм, оболочку и присасывательный диск. Питание лямблий осуществляется осмотическим путем, за счет всасывания продуктов пристеночного пищеварения всей поверхностью тела. Благодаря имеющимся четырем парам жгутиков трофозоиты способны совершать круговые или колебательные движения. Размножаются лямблии путем деления; каждые 10-12 часов паразиты способны удваиваться. Местом обитания вегетативных форм лямблий служат верхние отделы тонкой кишки. Цисты лямблий неподвижны; имеют овальную форму, двухконтурную капсулу; длину 8-14 мкм, ширину – 5-8 мкм. В форме цист лямблии существуют в толстой кишке и вне организма, во внешней среде, где могут длительно сохранять свою жизнеспособность.

Источником распространения возбудителей лямблиоза служит инвазированный человек, выделяющий зрелые цисты лямблий с фекалиями в окружающую среду. Не исключается эпидемиологическая роль животных, являющихся носителями лямблий (собак, кошек, морских свинок, кроликов и др.). Механическими переносчиками возбудителей могут являться мухи, тараканы и другие насекомые. Заражение лямблиозом происходит по фекально-оральному механизму; водным, пищевым, контактно-бытовым путями. Ведущими факторами передачи инфекции выступают некипяченая вода, продукты питания, руки, предметы общего пользования, почва, загрязненные цистами лямблий. Инвазированности населения лямблиозом способствует фекальное загрязнение окружающей среды, плохое состояние водоснабжения, скученность людей, низкий уровень санитарно-гигиенических навыков населения. Всплеск заболеваемости лямблиозом регистрируется в весенне-летний сезон.

Классификация

Лямблиоз может протекать в виде бессимптомного лямблионосительства (25%), субклинической (50%) и манифестной формы (25%). В зависимости от ведущих клинических проявлений манифестного  лямблиоза различают: кишечную форму, включающую функциональное расстройство кишечника, дуоденит, дуодено-гастральный рефлюкс, гастроэнтерит, энтерит; билиарно-панкреатическую форму, протекающую с явлениями дискинезии желчевыводящих путей, холангита, холецистита, реактивного панкреатита; внекишечную форму, сопровождающуюся астено-невротическим синдромом, нейроциркуляторной дистонией, токсико-аллергическими проявлениями и смешанную форму.

Клинически выраженный лямблиоз может иметь острое и хроническое течение.

Симптомы лямблиоза. В типичных случаях период инкубации составляет 1-3 недели. Основные клинические проявления лямблиоза связаны с нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта, поскольку местом паразитирования лямблий служит кишечник. В острой стадии преобладают жалобы на умеренные боли в околопупочной области и правом подреберье, тошноту, отрыжку, плохой аппетит, чувство тяжести в желудке, вздутие живота. Стул становится учащенным до 3-5 раз в сутки, жидким, пенистым, водянистым, а позднее - жирным; нередко поносы сменяются запорами. Острая фаза лямблиоза длится 5-7 дней; затем может наступить самопроизвольное излечение либо переход инфекции в подострое хроническое течение. При хроническом лямблиозе отмечаются похудание, астенизация, кратковременные обострения кишечных проявлений в виде гастродуоденита, дискинезии 12-перстной кишки. Синдром интоксикации при лямблиозе напрямую зависит от массивности инвазии, длительности и тяжести течения заболевания.

Диагностика лямблиоза.

Клиническое распознавание лямблиоза затруднено в виду большого разнообразия и неспецифичности симптоматики. При объективном обследовании пациентов с лямблиозом выявляется бледность кожных покровов, обложенность языка, вздутие живота, увеличение печени, болезненность в мезогастрии. Диагноз лямблиоза в обязательном порядке должен быть подтвержден данными паразитологического обследования, а именно обнаружением цист лямблий в кале или вегетативных форм в дуоденальном содержимом. С этой целью проводится микроскопическое исследование свежевыделенных фекалий и мазков (нативных и окрашенных), дуоденальное зондирование с последующим исследованием полученного секрета.

Лечение лямблиоза

Лечение лямблиоза под наблюдением врача проводится поэтапно и состоит из подготовительного периода (устранение холестаза, эндотоксикоза, механическое удаление лямблий), собственно антипаразитарного лечения (ликвидация трофозоитов и цист лямблий) и восстановительного периода (восстановление микрофлоры кишечника, укрепление иммунитета и пр.).

Подготовительный этап включает в себя рациональную диетотерапию, направленную на создание неблагоприятных условий для размножения лямблий в организме. Такая диета предполагает употребление каш, отрубей, овощей и фруктов, растительного масла; ограничение углеводов, главным образом, сахаров. Полезно проведение разгрузочных дней; дюбажей с минеральной водой, ксилитом, сорбитом; прием желчегонных и антигистаминных препаратов.

Медикаментозный этап лечения лямблиоза проводится специальными антипротозойными препаратами

Прогноз.

Эффективность терапии лямблиоза составляет 92-95%, однако в дальнейшем могут возникать рецидивы паразитарной инфекции или реинфицирование. Для полного освобождения от паразитов нередко требуется настойчивое повторное лечение. Диспансерное наблюдение пациентов проводится в течение 3-6 месяцев с 2-3-х кратным паразитологическим обследованием.

Профилактика лямблиоза.

Для предупреждения лямблиоза следует осуществлять охрану водоемов и почвы от загрязнения паразитами, контроль за качеством питьевой воды, санитарно-гигиеническое просвещение населения, соблюдение правил личной гиниены. С целью разрыва цепи передачи лямблиоза важно своевременное выявление бессимптомных носителей и больных лиц путем проведения копрологического обследования детей и персонала детских учреждений.

Лямблиоз – кишечная инфекция, вызываемая патогенными простейшими – лямблиями, обитающими в просвете тонкой кишки. Возбудителя инфекции впервые описал русский врач Д.Ф. Лямбль в 1859 г., именем которого был назван и сам паразит, и вызываемое им заболевание – лямблиоз. Лямблиоз распространен повсеместно: инвазированность лямблиями взрослого населения развитых стран составляет 3-5%, развивающихся стран - 10-15%; детей в организованных коллективах  до  30-40%. 

По данным ВОЗ ежегодно в мире заражаются лямблиозом около 200 млн. человек. Наиболее распространенным протозоозом на территории Российской Федерации

остается лямблиоз. Относительно 2023 г. заболеваемость снизилась на 14,05 %.

В Республике Мордовия в 2024г. зарегистрировано 92 случая заболеваний против 89 случаев в 2023г. Среди детей до 14 лет зарегистрировано 48 случаев, что на 4 сл. больше 2023г. Среди детей до 15-17 лет зарегистрировано 7 случаев, что на 6 сл. больше 2023г.

За период с 20 октября по 24 октября 2025 года было дано 72 консультации по вопросам защиты прав потребителей, соблюдения правил продажи отдельных видов товаров, выполнения работ, оказания услуг.

Тематика обращений:

Общие положения законодательства – 1

Услуги ЖКХ – 4

Туристские услуги – 1

Финансовые услуги – 3

Бытовые услуги – 2

Медицинские услуги –  2

Образовательные услуги – 1

Транспортные услуги –  2

Услуги общественного питания – 1

Продовольственные товары –  4

Технически сложные товары – 11

Мобильные телефоны – 3

Парфюмерно-косметические товары –  1

Одежда - 5

Изделия из драгоценных металлов и драгоценных камней – 1

Строительные материалы и изделия – 1

Мебель – 3

Двери – 4

Пластиковые окна и иные виды окон –  2

Продажа лекарственных препаратов и изделий медицинского назначения – 3

Игрушки – 2

Продажа товаров дистанционным способом – 5

Прочие – 10

Центральный банк России понизил ключевую ставку с 17% до 16,5%. Прежняя ставка в 17 % сохранялась недолго с 15 сентября 2025 года. Новое значение ключевой ставки (16,5% годовых) будет применяться с 27 октября 2025 года.

Напомним, что значение ставки рефинансирования Банка России с 1 января 2016 года приравнено к значению ключевой ставки Банка России на соответствующую дату. С 1 января 2016 года самостоятельное значение ставки рефинансирования не устанавливается.

Ставка применяется для расчета процентов за неисполнение денежного обязательства (ст. 317.1, ст. 395 Гражданского кодекса РФ). Также в других случаях, более подробно об этих случаях можно прочитать в статье «Что такое ключевая ставка, установленная Банком России».

Следующее заседание Совета директоров Банка России, на котором будет рассматриваться вопрос об уровне ключевой ставки, запланировано на 19 декабря 2025 года. Значение этого показателя влияет на размер ставок по банковским кредитам и на уровень инфляции.